2月19日(金)は曇天。





ダイエットの話なんですが、二年ほど前に、


パステルゼリーなんかもやってました。





むっちゃんと一緒にやってたので、


とってもつづきました。





ひとりでやるのって


とっても大変ですものね。





割と私にはあっていたようで、


体重が６キロ痩せました。





まぁ、単品でやるより、


ウォークフリーと組み合わせて


やるのも手だと思います。








ちょっと気分を変えて


オルビスのダイエットシェイクも気になるのですが、


どなたか、どんなのか教えてもらえませんかね？








ご飯と有酸素運動。


やっぱりこれが一番、


効果ありますね。








なんて言うか、


基本はこれみたいな感じです。





このアト、とんでもない出来事が・・・・つづきはあすの日記で（笑





本日の面白ホームページ
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